MEDIX, God. 26 Br. 141 Supplement 1 • Osvrt HR
ENG
Autogeni trening za samopomoć u savladavanju negativnih posljedica stresa i u kontroli tjeskobe
Vedran Bilić, Slađana Štrkalj Ivezić, Darko Marčinko, Marija Eterović
Autogeni trening je postupak relaksacije u kojem se usredotočenjem pozornosti na tijelo i tjelesne senzacije postiže stanje opuštenosti tijela i psihe koje povoljno djeluje na mentalno i fizičko zdravlje. Postupak je u medicinu uveo njemački liječnik i psihijatar J. H. Shulz. Osnovni učinak vježbanja autogenog treninga je smanjivanje i otklanjanje tjeskobe. Učinkovitost metode potvrđena je tijekom dugogodišnje primjene u medicini kod različitih psihičkih i tjelesnih poremećaja kao i kod osoba u stresu.
Trajna medicinska izobrazba
Čitajte Medix, informirajte se, rješavajte test znanja i prikupljajte bodove za obnovu liječničke licence.
Rok za predaju testa iz Medixa br. 150/151 je produljen do 31.07.2022.